El postparto no es algo en que muchas mamás se centren demasiado, la mayoría disfruta el momento y piensa a largo plazo, algo normal. El postparto puede volverse un momento bastante complicado, lleno de tristeza y puedes llegar a sentirte bastante confundida.
Sin embargo, esta etapa no dura demasiado por lo que tampoco es algo por lo que debas alarmarte, eso sí, deberías tener en consideración los consejos que te quiero dar un poco más abajo, para que de esta forma puedas afrontar el postparto de manera exitosa y disfrutar de tu nueva vida como mamá y de ese pequeño pedazo de cielo que ahora forma parte de tu día a día.
Cómo tener un postparto exitoso
Paciencia: Evidentemente volver a tener la vida que tenías antes en ciertos sentidos no va a ser tan fácil y rápido como te imaginas. Tanto en tu relación de pareja, en la intimidad o para perder ese peso de más que ganaste durante el embarazo. Con el tiempo llega, pero tienes que tener mucha paciencia y eso sí, organizarse y realizar las acciones pertinentes para que suceda.
Calma: Estás en una época de transición, en donde todo es nuevo y tienes que recuperarte. Así que deberías tomarte todo con la mayor calma posible y comenzar a adaptarte a tu nueva vida en familia, por lo que es fundamental que hagas todo paso por paso, una cosa a la vez.
Voluntad: Evidentemente es necesario tener mucha voluntad para que todo salga bien, vienen tiempos complicados, pero a su vez muy gratificantes, es importante tener calma y paciencia como te dije anteriormente, pero a su vez también vas a tener que tener fuerza de voluntad en varios momentos en donde te querrás rendir o estarás demasiado cansada.
Organización: Es esencial que comiences a organizar todo, horarios, comida, la casa. Pero todo debes hacerlo con calma, tienes tiempo. Al tener todo organizado, una vez vuelvas a la rutina podrás enfrentarla más calmada y con varios puntos controlados para que todo salga bien.
Acepta o pide ayuda: En caso de ser necesario pide ayuda y si te la ofrecen, acéptala. Es la mejor forma de seguir adelante, no estamos solos en este mundo, además vivimos en sociedad y es fundamental aprender a convivir. Pero no tienes que pasar por momentos de cansancio, estrés o tristeza sola, siempre puedes desahogarte con tu familia o pareja y pedirles ayuda.
Recuerda que ser mamá no es fácil, posiblemente una de las tareas más complicadas de todas. Sin embargo, es demasiado gratificante y el formar una familia es algo hermoso, personas que estarán siempre para ti de la misma forma que tú lo estás ahora para ellos.
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