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Papilla de zanahoria, zapallo y papa

papilla

Recetas nutritivas para el bebé.

Según pediatras, el puré o papilla se debe incluir en la dieta del bebé a partir del 5to o 6to mes de vida.  Si ya llegó la hora de empezar a comer, Ser mamá te trae la receta de una crema muy suave y nutritiva que sin duda a tu hijo le encantará.

 

Ingredientes:

  • 1 zanahoria
  • 1 papa pequeña
  • 1 trozo de zapallo
  • 1 cucharadita de aceite de oliva (Opcional)

Preparación:

Para comenzar, debes pelar y trozar la zanahoria, el zapallo y la papa. Una vez que tengas todas las verduras picadas, viértelas en una olla con agua  y ponlas a fuego lento por unos 15 minutos o hasta que las verduras estén blandas.

 

Una vez listas, retiramos la olla del fuego y procesamos en un trituradora todas las verduras con un poco de agua de la cocción. Por último añade un chorrito de aceite de oliva y tu plato está listo para servir!.

 

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